Almás-mákos mákosguba süti

Gyorsan elkészíthető recept, mákosguba újra gondolva.

Mióta Olaszországban élek, sokan szokták kérdezni, milyen ízek hiányoznak otthonról. Hiányzik a túró, a tejföl, no meg az édességek. Például mákot egyáltalán nem használnak az olaszok. Így időnként hozok magammal egy kis mákot, szerencsére ez nem romlandó. Viszont mivel kiflit nem olyan egyszerű kihozni így elkészítettem a mákos guba egy alternatíváját.

Szerintem nagyon finom lett és mértékkel még diéta alatt is fogyasztható, mert igazán kevés cukor van benne.

httpss://youtu.be/2shmbMVZaCE

 

 

Hozzávalók:

 

  • 1 tojásAlmás-mákos süti recept
  • 50 g barnacukor
  • 100 g liszt (50 g fehér + 50 g teljes kiőrlésű)
  • 1 tk sütőpor
  • 100 g darált mák
  • 50 g kókuszolaj
  • 2,5 dl joghurt / tejföl
  • 2 alma
  • 1 marék dió
  • 1 marék mazsola


Elkészítés:

Mákos sütemény recept

 

 

Áztassuk be a mazsolát egy kis vízbe (1).

Olvasszuk fel a kókuszolajat (2).

Reszeljük le az almát (3) és vágjuk durvára a diót (4).

Keverjük össze a joghurtot a tojással és a kókuszolajjal (5).
Adjuk hozzá a barnacukrot (6), a lisztet (7) és a darált mákot (8).

Keverjük jól el, majd adjuk hozzá a reszelt almát is (10). Végül keverjük bele a lecsepegtetett mazsolát és a durvára vágott diót.

Öntsük egy kiolajozott sütőformába (20*25 cm) és süssük 180 °C-on 30 percet.

Hagyjuk kihűlni, majd vágjuk kockákra.

 

 



Hozzászólások

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..


Itt tudsz követni! / Seguimi qui!

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • Youtube
  • RSS