Címke: egészséges

Őszi hangulatú mécsestartó és édesség

Őszi hangulatú mécsestartó és édesség

Ahogy rövidülnek a nappalok, egyre több szükségünk van egy kis fényre, mely energiát ad a szürke estéken. Így kellemes hangulatvilágítás mellett elnassolhatjuk a datolyaszilvás-gesztenyés desszertet. >>

Castagnaccio – Toszkán gesztenyeliszt torta

Castagnaccio – Toszkán gesztenyeliszt torta

A castagnaccio egy tipikus Toszkán édesség, mely gesztenyelisztből készül, fenyőmaggal, dióval és mazsolával gazdagítva, rozmaringgal meghintve. Egészséges sütemény, tízórai az őszi napokra. >>

Csokis-magvas zabpelyhes keksz

Csokis-magvas zabpelyhes keksz

A boltok polcain már rengeteg ’egészséges’ keksz található, de ha jobban megnézzük a csomagolást, az összetevőket, már nehéz elhinni, hogy tényleg egészségesek. Ha kipróbáljátok ezt a receptet, nem fogtok többet kész kekszeket venni, mert ez a zabpelyhes tallér egészséges, nagyon finom és sokáig eláll. >>

Almás-mákos mákosguba süti

Almás-mákos mákosguba süti

Gyorsan elkészíthető recept, mákosguba újra gondolva. Mióta Olaszországban élek, sokan szokták kérdezni, milyen ízek hiányoznak otthonról. Hiányzik a túró, a tejföl, no meg az édességek. >>

Krémkészítés házilag – természetes kozmetikumok

Krémkészítés házilag – természetes kozmetikumok

Miért készítsünk krémet házilag?        Csak természetes alapanyagokat használunk fel, így az otthon készített krém nem tartalmaz parabéneket, kőolajszármazékokat (vazelin, paraffin), PEG származékokat, mesterséges tartósítószereket és illatanyagokat. Így biztosan tudni fogjuk, mi van a krémben, amit a bőrünkre kenünk. >>

Matcha keksz recept

Matcha keksz recept

Egy egészséges matcha keksz receptet hoztam nektek, mely laktózmentes és elkészíthető gluténmentesen is.  Ez a japán zöldtea por gazdag antioxidánsokban, koffeinben, gyorsítja az anyagcserét és stressz ellen is hatásos. >>

Készíts egészséges házi müzlit!

Készíts egészséges házi müzlit!

A reggelire való müzlidet Te is könnyen elkészítheted otthon, így minden nap egészséges és finom reggelivel kezdheted a napot, mely feltölt energiával, így bírni fogod az egész napos pörgést.  >>

Reform többmagvas crackers

Reform többmagvas crackers

Ennek a mindenmentes ropogós tallérnak az elkészítése igazán egyszerű, az alapanyagok sokféleképpen variálhatóak. Egészséges rágcsálnivaló a mindennapokra. A crakers elkészítéséhez csak olajos magvakat használtam fel, így liszt, tojás, laktóz- és gluténmentes. >>

Áfonyás-banános muffin

Áfonyás-banános muffin

Ebben a receptben egy diétás, vaj és fehér cukor mentes áfonyás-banános muffint fogok bemutatni. Egészséges reggeli vagy uzsonna az egész családnak. >>


Itt tudsz követni! / Seguimi qui!

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • Youtube
  • RSS